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Tag 3: „Die Jungs ziehen gut mit!“

Mit einem 30-minütigen Strandlauf gen Sonnenaufgang begann der Tag für unseren FC 08 Homburg im Trainingslager in Novo Sancti Petri.

In der Einheit auf dem Platz am Vormittag standen Kraft- und Zweikampfübungen an. Es kamen Gummibänder, Kugelhanteln und spezielle Gürtel für Widerstandstraining zum Einsatz, was die Jungs ordentlich ins Schwitzen brachte.

Taktik war dann das Motto am Nachmittag, insbesondere wurden Umschalt- und Abwehrverhalten in der Viererkette einstudiert. Nach dem Abendessen hatte Reha- und Athletik-Fachmann Steven Berni noch einen kurzen Vortrag vorbereitet, in dem er die Mannschaft nochmal für das Thema Ernährung im Profisport sensibilisieren konnte.

„Ich bin sehr zufrieden, die Jungs machen gut mit und ziehen durch, auch wenn es weh tut“, zieht Coach Jürgen Luginger ein sehr positives Fazit nach zwei vollen Trainingstagen. So kann es weitergehen…


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TABELLE

1. Saarbrücken 14    20  37
2. Steinbach 14    16  30
3. Elversberg 14    18  29
4. Homburg 14    29
5. Mainz II 14    24
6. Offenbach 14    22
7. Ulm 14    21
8. Walldorf 14    21
9. Alzenau 14    20
10. Aalen 14    18
11. Freiburg II 14    18
12. Bahlingen 14    -1  17
13. Hoffenheim II 14    -4  16
14. Gießen 14    -13  15
15. Frankfurt 14    -11  14
16. Pirmasens 14    -16  8
17. Balingen 14    -14  7
18. Koblenz 14    -27  3
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