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REHA- UND AHTLETIKPROJEKT

Talent, ein gutes Spielverständnis, Ehrgeiz und Einsatz - das alles sind Voraussetzungen, um ein guter Fußballer zu werden. Doch auch wenn diese Eigenschaften vorhanden sind, gehört zum Profi einiges mehr. Was muss ein Fußballer also abseits des Platzes alles beachten?

Kaum ein anderer im Verein kennt die Spieler des FC 08 Homburg wohl so gut wie Steven Berni. Der 27-Jährige kam 2014 als Athletiktrainer zum FCH und hat ein Konzept entwickelt, das den Fußballer, aber auch den Menschen dahinter, bestmöglich entwickeln soll.

Da geht es dann um eine individuelle Diagnostik, das Erkennen der Risiken jedes einzelnen, die richtige Ernährung, Schlafanalysen, Stressbewältigung und vieles mehr.

2014 startete Steven Berni als Athletiktrainer beim FC 08 Homburg und entwickelte ein Konzept, das den Fußballer, aber auch den Menschen dahinter, bestmöglich entwickeln soll.

„Wir haben ein Meilenstein-System entwickelt, das jeden Spieler individuell definiert. So können wir in jeder Mannschaft beurteilen, wie weit der jeweilige Spieler ist, woran er arbeiten muss und auch hierfür gibt es dann einen persönlichen Trainingsplan“, erklärt Berni, der selber einmal Basketballprofi war und aufgrund einer Erkrankung mit dem Profisport aufhören musste.

Inzwischen betreut Steven mit seinem Team vom Unternehmen GROUNDUP von der U13 bis hin zu den Profis jede Mannschaft der Grün-Weißen, er kennt alle Spieler und ist täglich im Einsatz, um jeden individuell zu stärken.

„Wichtig ist die Prävention, aber auch im Falle einer Verletzung haben wir einen individuellen Plan für den Genesungsprozess“, so Steven Berni. Zweimal pro Woche bietet er eine Sprechstunde für die FCH-Teams an, bei der auch der Physiotherapeut der ersten Mannschaft, Christopher Schurig, sowie ein Rehatrainer dabei sind.

Ab der U15 trainieren die Teams einmal pro Woche in seinem Fitnessstudio. Bei der Jugend werden auch die Eltern mit eingebunden: es finden regelmäßig Infoabende statt, bei denen auch die Themen Stress, Schlaf und Regeneration verdeutlicht werden.

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TSV Steinbach Haiger - FC 08 Homburg
Sa, 05.12.20 - Anstoss: 14:00 Uhr
Regionalliga Südwest:
18. Spieltag
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Alle Spiele im Überblick

TABELLE

1. Freiburg II 11    22  26
2. Steinbach 12    18  26
3. Elversberg 12    13  23
4. Homburg 12    12  23
5. Offenbach 11    14  22
6. Frankfurt 12    20
7. Ulm 12    19
8. Bahlingen 12    -8  17
9. Balingen 11    16
10. Stuttgart II 11    15
11. Aalen 12    -8  15
12. Pirmasens 12    -9  15
13. Kassel 12    -2  14
14. Mainz II 11    -7  14
15. Alzenau 11    -5  13
16. Hoffenheim II 12    -7  13
17. Walldorf 12    -5  12
18. Schott Mainz 10    -6  12
19. Großaspach 10    -7  11
20. Koblenz 11    -9  11
21. Gießen 11    -6  8
22. Stadtallendorf 12    -13  6
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