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REHA- UND AHTLETIKPROJEKT

Talent, ein gutes Spielverständnis, Ehrgeiz und Einsatz - das alles sind Voraussetzungen, um ein guter Fußballer zu werden. Doch auch wenn diese Eigenschaften vorhanden sind, gehört zum Profi einiges mehr. Was muss ein Fußballer also abseits des Platzes alles beachten?

Kaum ein anderer im Verein kennt die Spieler des FC 08 Homburg wohl so gut wie Steven Berni. Der 27-Jährige kam 2014 als Athletiktrainer zum FCH und hat ein Konzept entwickelt, das den Fußballer, aber auch den Menschen dahinter, bestmöglich entwickeln soll.

Da geht es dann um eine individuelle Diagnostik, das Erkennen der Risiken jedes einzelnen, die richtige Ernährung, Schlafanalysen, Stressbewältigung und vieles mehr.

2014 startete Steven Berni als Athletiktrainer beim FC 08 Homburg und entwickelte ein Konzept, das den Fußballer, aber auch den Menschen dahinter, bestmöglich entwickeln soll.

„Wir haben ein Meilenstein-System entwickelt, das jeden Spieler individuell definiert. So können wir in jeder Mannschaft beurteilen, wie weit der jeweilige Spieler ist, woran er arbeiten muss und auch hierfür gibt es dann einen persönlichen Trainingsplan“, erklärt Berni, der selber einmal Basketballprofi war und aufgrund einer Erkrankung mit dem Profisport aufhören musste.

Inzwischen betreut Steven mit seinem Team vom Unternehmen GROUNDUP von der U13 bis hin zu den Profis jede Mannschaft der Grün-Weißen, er kennt alle Spieler und ist täglich im Einsatz, um jeden individuell zu stärken.

„Wichtig ist die Prävention, aber auch im Falle einer Verletzung haben wir einen individuellen Plan für den Genesungsprozess“, so Steven Berni. Zweimal pro Woche bietet er eine Sprechstunde für die FCH-Teams an, bei der auch der Physiotherapeut der ersten Mannschaft, Christopher Schurig, sowie ein Rehatrainer dabei sind.

Ab der U15 trainieren die Teams einmal pro Woche in seinem Fitnessstudio. Bei der Jugend werden auch die Eltern mit eingebunden: es finden regelmäßig Infoabende statt, bei denen auch die Themen Stress, Schlaf und Regeneration verdeutlicht werden.

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Bahlinger SC - FC 08 Homburg
Sa, 24.04.21 - Anstoss: 14:00 Uhr
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34. Spieltag
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FC08Homburg-Spielplan

Alle Spiele im Überblick

TABELLE

1. Freiburg II 33    45  75
2. Offenbach 32    29  61
3. Elversberg 32    38  60
4. Steinbach 32    33  60
5. Ulm 31    30  59
6. Frankfurt 32    10  56
7. Stuttgart II 33    19  49
8. Homburg 33    12  49
9. Bahlingen 32    -7  49
10. Mainz II 33    -5  45
11. Koblenz 32    -3  44
12. Balingen 32    -1  41
13. Aalen 32    -8  41
14. Gießen 33    -3  39
15. Kassel 32    -12  39
16. Pirmasens 32    -17  37
17. Hoffenheim II 33    -17  35
18. Großaspach 32    -16  34
19. Schott Mainz 32    -31  32
20. Walldorf 32    -15  31
21. Alzenau 33    -33  22
22. Stadtallendorf 32    -48  12
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